Kto nie lubi nutelli? No dobra, może i znajdą się tacy, jednak większość z nas nie odmówi tego typu słodkim smakom. To właśnie słodyczy większości osobom brakuje najbardziej, gdy decydujemy się na zdrowe odżywianie. I oczywiście, nic się nie stanie, jeśli raz na jakiś czas zjemy słodką przekąskę tego typu. Jednak klasyczna nutella nie może gościć codziennie w naszej diecie – jest to zwyczajnie niezdrowe.

Spieszymy z ratunkiem! 🙂

Przepis na deser i zdrową nutellę

Zdrowa NUTELLA:

Składniki:

– awokado

– 2 łyżki ksylitolu

– 2 łyżki kakao

– 2 łyżki syropu daktylowego

– 1 dojrzały banan

– (można dodać zmielone prażone orzechy laskowe)

Przygotowanie:

Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy na gładko.

Deser z NUTELLĄ:

Składniki:

– zdrowa nutella

– krem (jogurt grecki, ksylitol, nasiona chia, wanilia)

– domowa granola z naszego przepisu: [TU]

– orzechy (ulubione)

Przygotowanie:

Jogurt grecki mieszamy z ksylitolem, nasionami chia i wanilia. Wykładamy w szklance na dno orzechy (mogą być orzechy laskowe – nadadzą wtedy delikatny posmak do całości deseru, podobny do nutelli)

Tego rodzaju desery to kwestia inwencji twórczej i ulubionych smaków. Tego rodzaju krem – nutellę, można zestawić nie tylko z jogurtem ale np. z mlekiem kokosowym z chia czy ugotowaną tapioką.